Welkom bij HypnoCatharsis

Catharsis (Grieks: κάθαρσις) betekent emotionele zuivering: het loslaten van wat je niet langer dient, zodat er ruimte ontstaat voor rust, helderheid en groei.

Bij HypnoCatharsis sta jij centraal.
Met hypnotherapie help ik je om vastzittende patronen, stress en innerlijke blokkades op een veilige en respectvolle manier los te laten — zodat je weer kunt leven vanuit vertrouwen, kracht en authenticiteit.

Waarmee kan ik je helpen?

Voel je je geblokkeerd, onrustig of uit balans?
Heb je het gevoel dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, zonder precies te weten waarom?

In hypnotherapie werken we met het onderbewuste — daar waar veel automatische reacties, overtuigingen en emotionele spanningen hun oorsprong vinden. Door deze lagen bewust te maken en te verwerken, ontstaat er ruimte voor verandering.

Je ontdekt dat jouw leven om jou mag draaien.
Met gezonde grenzen, meer innerlijke rust en vanuit jouw eigen kracht.

Hoe hypnotherapie werkt

Hypnotherapie brengt je in een staat van diepe ontspanning en focus. In deze staat is het brein ontvankelijker voor nieuwe inzichten en verandering — een proces dat samenhangt met neuroplasticiteit: het vermogen van het brein om nieuwe verbindingen te maken.

Dit maakt hypnotherapie effectief bij onder andere:

  • stress en overbelasting

  • angst en innerlijke onrust

  • emotionele blokkades

  • zelfvertrouwen en eigenwaarde

  • trauma en ingrijpende ervaringen

  • levens- en identiteitsvragen

Elke sessie verloopt in jouw tempo, met aandacht voor veiligheid, vertrouwen en integratie.

Voor jou – en ook voor expats

Naast individuele trajecten begeleid ik ook expats en internationals die zich vastlopen door:

  • aanpassingsstress

  • verlies van houvast of identiteit

  • een gevoel van eenzaamheid of onthechting

  • werkdruk of culturele spanning

Hypnotherapie helpt om weer rust, stabiliteit en zelfvertrouwen te ervaren — juist in een internationale context waarin veel verandert.

Sessies zijn mogelijk in het Nederlands en Engels.

Trajecten & sessies

Je kunt kiezen uit:

  • losse sessies

  • een persoonlijk afgestemd traject

  • specifieke modules rondom stress, angst of persoonlijke groei

Sessies vinden plaats online of in mijn praktijk in Nuenen.
Samen kijken we wat het beste past bij jou en jouw situatie.

Jouw volgende stap

Voel je dat het tijd is voor verandering?
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen voor een kennismaking.

Je hoeft niet alles al te begrijpen — de eerste stap is genoeg.

👉 Plan een vrijblijvende kennismaking
👉 Stel je vraag

Stressmanagement

Stressmanagement speelt een cruciale rol in het reduceren van spanning, het bevorderen van ontspanning en het aanzienlijk verbeteren van de algehele levenskwaliteit door middel van op maat gemaakte strategieën. Het biedt niet alleen ondersteuning bij het effectiever omgaan met dagelijkse uitdagingen, maar versterkt tevens de emotionele veerkracht. Bovendien draagt een doeltreffende aanpak van stressmanagement bij aan het bevorderen van de fysieke gezondheid door het verminderen van stress gerelateerde klachten, zoals vermoeidheid en hoofdpijn.

 

Expat issues

HypnoCatharsis focuses on the challenges and issues that expats face during their stay abroad. Whether it is cultural differences, adjustment difficulties, language barriers, housing, or social isolation, these issues can have a major impact on both an expat’s personal and professional life. Understanding and addressing these issues is essential to ensure a smooth transition and successful integration into a new country. By paying attention to expat issues, companies, organizations, and individuals can provide more effective support, so that expats feel welcome and comfortable in their new environment.

 

Trauma, verdriet, angst, fobie

Het leven brengt ons soms uitdagingen die diep binnenin ons sporen achterlaten. Trauma's, verdriet, angsten en fobieën kunnen ons dagelijks functioneren beïnvloeden en ons gevoel van vrijheid beperken. Het is echter belangrijk om te beseffen dat je hier niet alleen doorheen hoeft te gaan. Er zijn manieren om deze obstakels te overwinnen, met de juiste begeleiding en ondersteuning. Of het nu gaat om het verwerken van een heftige gebeurtenis, het leren omgaan met diepgeworteld verdriet, het overwinnen van angsten of het aanpakken van belemmerende fobieën, er is altijd een pad naar herstel en groei. Samen kunnen we werken aan het terugvinden van rust, balans en zelfvertrouwen, zodat jij weer voluit kunt leven.

 

HOE EFFECTIEF IS HYPNOSE EIGENLIJK?

Wanneer je kijkt naar de cijfers is hypnotherapie zeer effectief te noemen. Na een driejarig onderzoek publiceerde het blad psychotherapy de volgende cijfers:

  • Psychotherapie was na 600 sessies bij 38% van de mensen succesvol
  • Gedragstherapie was na 22 sessies bij 72% van de mensen succesvol (al een enorme verbetering en terecht dat psychotherapie niet meer vergoed wordt natuurlijk)

  • Hypnotherapie was na 6 sessies bij 93% van de mensen succesvol

 

Wist jij trouwens dat in ongeveer 70 ziekenhuizen in Nederland hypnose wordt toegepast?

“Na slechts enkele sessies bij HypnoCatharsis voelde ik me veel rustiger en meer in balans. De therapie heeft mijn leven echt verbeterd, dankjewel Frenci”

John 

Over 

HypnoCatharsis Hypnotherapie, gevestigd in Nuenen nabij Eindhoven, is gespecialiseerd in het bieden van op maat gemaakte hypnotherapiesessies die je helpen om diepgewortelde emotionele en mentale blokkades te overwinnen. Onze missie is om je te ondersteunen bij het bereiken van persoonlijke groei en innerlijke balans door gebruik te maken van wetenschappelijk onderbouwde hypnosetechnieken. Onze ervaren therapeuten werken nauw met je samen om je unieke behoeften te begrijpen en te behandelen, wat resulteert in effectieve en duurzame resultaten. Of je nu worstelt met stress, verdriet, angsten of andere uitdagingen, bij HypnoCatharsis krijg je de steun en begeleiding die je nodig hebt om een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Wij geloven in de kracht van hypnotherapie om positieve veranderingen in mensenlevens teweeg te brengen en zijn toegewijd aan het leveren van hoogwaardige, empathische zorg.

  HypnoCatharsis